Kilka rad jak w prosty sposób schudnąć bez liczenia kalorii
1️⃣ spożywaj do 5 posiłków w ciągu dnia o stałych porach, by organizm mógł się do nich przyzwyczaić 🕛 2️⃣ pamiętaj o najważniejszym z posiłków jakim jest śniadanie 🍽️ 3️⃣ odstaw napoje kolorowe [...]